Description
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Une banane est un fruit comestible allongé – botaniquement une baie – produit par plusieurs sortes de grandes plantes à fleurs herbacées du genre Musa. Dans certains pays, les bananes utilisées pour la cuisson peuvent être appelées « plantains », ce qui les distingue des bananes dessert. Wikipédia
Informations nutritionnelles
Bananes
Sources : USDA
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Valeur pour
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| Calories 89 |
| Lipides 0,3 g | |
| Acides gras saturés 0,1 g | |
| Cholestérol 0 mg | |
| Sodium 1 mg | |
| Potassium 358 mg | |
| Glucides 23 g | |
| Fibres alimentaires 2,6 g | |
| Sucres 12 g | |
| Protéines 1,1 g |
| Vitamine C | 8,7 mg | Calcium | 5 mg |
| Fer | 0,3 mg | Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | Vitamine B₁₂ | 0 µg |
| Magnésium | 27 mg |
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